Οι συντάκτες του Good Trade εγκρίνουν προϊόντα που ερευνήσαμε, δοκιμάσαμε και αγαπήσαμε πραγματικά. Μάθετε περισσότερα για τη μεθοδολογία και το επιχειρηματικό μας μοντέλο εδώ.
Η απόκτηση ενός μωρού αλλάζει τα πράγματα από το πρώτο λεπτό. Από προγεννητικές βιταμίνες και μαξιλάρια εγκυμοσύνης, είδη πρώτης ανάγκης για νηπιαγωγεία και μαθήματα τοκετού, επιλογή ονόματος για το μωρό — υπάρχουν τόσα πολλά να κάνετε! Όμως, ενώ τόσες πολλές λίστες επικεντρώνονται στο μωρό, υπάρχει ένα άλλο άτομο που χρειάζεται επιπλέον φροντίδα μετά την άφιξη του μωρού: εσείς!
Οι δώδεκα εβδομάδες μετά τον τοκετό, που συνήθως αναφέρονται ως το τέταρτο τρίμηνο, είναι ο απαραίτητος, πολύτιμος, εξαντλητικός χρόνος για να δεσμευτείτε με το μωρό σας. Και αν ήσασταν γεννημένος γονέας, το σώμα σας θα αναρρώσει από την εμπειρία, που χρειάζεται πολλή τρυφερή φροντίδα και προσοχή. Οι κολπικοί τοκετοί μπορεί να προκαλέσουν δάκρυα και αιμορραγία και οι καισαρικές τομές είναι μεγάλες χειρουργικές επεμβάσεις που χρειάζονται ειδική φροντίδα. Το να εφοδιάζετε κάθε μπάνιο με έτοιμα προς χρήση κιτ ανάκτησης μπορεί να μην είναι τόσο *χαριτωμένο* όσο το να βρείτε το τέλειο, αλλά σας υποσχόμαστε ότι θα εκτιμήσετε την προνοητικότητα περισσότερο από όσο ξέρετε.
Ακολουθεί η λίστα με τα απαραίτητα προϊόντα μετά τον τοκετό που βοηθούν το σώμα σας να θεραπεύσει κατά το τέταρτο τρίμηνο.
1. Μαξιλαράκια Rael Οργανικό Βαμβάκι | $9+
Αγαπάμε τα σερβιέτα από οργανικό βαμβάκι της Rael για τα καθαρά συστατικά τους και την υψηλή απορροφητικότητα—κλειδί για την κολπική αιμορραγία μετά τον τοκετό. Αγαπάμε επίσης τα επαναχρησιμοποιήσιμα μαξιλάρια από οργανικό βαμβάκι που πλένονται, άοσμα και διατίθενται σε τέσσερα μεγέθη. Και για εκείνες τις πρώτες μέρες με θορυβώδη μάτια που έχετε συνηθίσει στη νέα ρουτίνα, δοκιμάστε τα εσώρουχα μιας χρήσης από οργανικό βαμβάκι για κάλυψη για την απόλυτη προστασία που είναι επίσης ασφαλής και εντελώς χωρίς διαρροές.
2. Perelel Multi Support Pack | $58
Σχεδιασμένο από μια ομάδα μαιευτηρίων και γιατρών μητρικής-εμβρυϊκής ιατρικής, η Perelel φτιάχνει πακέτα βιταμινών για όλα τα στάδια της ζωής μιας γυναίκας. Το Mom Multi-Support Pack περιλαμβάνει πολυβιταμίνη πλήρους φάσματος και πρόσθετα ωμέγα για υποστήριξη του εγκεφάλου και της διάθεσης. Υπάρχει επίσης ένα ενισχυτικό ομορφιάς για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια, τα οποία υπόκεινται σε μεγάλες αλλαγές. Το μείγμα κατά του στρες ολοκληρώνει αυτό το προσεκτικά κατασκευασμένο πακέτο χαπιών που είναι χωρίς ναυτία, χωρίς ΓΤΟ, γλουτένη και σόγια και πάντα χωρίς συνθετικές βαφές ή πληρωτικά. Λάβετε έκπτωση όταν εγγραφείτε για συνδρομή!
3. Συσκευασίες πάγου/θερμότητας επαναχρησιμοποιούμενων Nyssa | $11
Κανείς δεν μπορεί να σας προετοιμάσει πλήρως για τις προκλήσεις του θηλασμού, αλλά αυτό το σετ με δύο παγοκύστες από τη Nyssa σίγουρα μπορεί να σας βοηθήσει! Αυτά τα μαλακά, χυτεύσιμα πακέτα μπορούν να θερμανθούν ή να καταψυχθούν για να απαλύνουν την ευαισθησία και την ταλαιπωρία που μπορεί να προκύψουν από εμφύσηση, φραγμένους αγωγούς και άλλα. Αυτές οι αναδιπλούμενες συσκευασίες είναι εύκολες στην αποθήκευση και στη χρήση, και έχουν σχεδιαστεί για να εφαρμόζουν άνετα γύρω από τη θηλή σε οποιοδήποτε μέγεθος στήθους. Απλώς τοποθετήστε το στο σουτιέν θηλασμού και αφήστε τη θεραπεία με κρύο ή θερμότητα να κάνει τα μαγικά της.
4. Φρίντα Μαμά Ανάποδα Περί Μπουκάλι | $13
Αν μόλις γεννήσατε, θα διαπιστώσετε ότι το να πηγαίνετε στην τουαλέτα τις πρώτες εβδομάδες είναι… λίγη περιπέτεια! Η ιδέα της χρήσης κανονικού χαρτιού τουαλέτας μπορεί να γεμίσει με φόβο τις νέες μαμάδες, ιδιαίτερα αν έχει υπάρξει σκίσιμο ή αν υπάρχουν ράμματα. Μπείτε: το περί μπουκάλι! Ο νέος καλύτερος φίλος κάθε μαμάς μετά τον τοκετό είναι αυτός ο ελαφρύς, εύχρηστος μπιντέ χειρός, που θα κάνει τη χρήση της τουαλέτας πολύ πιο εύκολη. Η συμβουλή μας; Κρατήστε ένα σε κάθε μπάνιο, για να μην κολλήσετε ποτέ την κρίσιμη στιγμή. Και φροντίστε να το προσθέσετε στη λίστα ελέγχου για τις τσάντες του νοσοκομείου!
5. Earth Mama Organic Perineal Balm | $15
Εάν είστε έγκυος, το πιθανότερο είναι ότι είστε εξοικειωμένοι με το περίνεό σας: την περιοχή μεταξύ του πρωκτού και του αιδοίου. Πριν από τη γέννηση, μας συμβουλεύουμε συχνά να κάνουμε μασάζ στην περιοχή για να αυξήσουμε την ευελιξία για το μεγάλο γεγονός και ότι το TLC εξακολουθεί να χρειάζεται μετά. Αγαπάμε τις φυσικές θεραπείες όπως το Βιολογικό Περινεϊκό Βάλσαμο Earth Mama, με το βιολογικό μείγμα από αμαμελίδα, λεβάντα, μέντα και άλλα αρωματικά βοτανικά συστατικά που καταπραΰνουν, δροσίζουν και προσφέρουν ανακούφιση. Εμπιστευτείτε μας σε αυτό! Βάλτε το στο ψυγείο για να ενισχύσετε τα δροσιστικά του αποτελέσματα.
6. Δέσμη φωλιάς 4ου τριμήνου Hatch | $298
Η δέσμη φωλιάσματος 4ου τριμήνου έχει όλα όσα χρειάζεστε για να νιώσετε αρκετά άνετα για να κοιμάστε όσο χρειάζεται, ενώ καταφέρνετε να φαίνεται χαριτωμένο για τον απροσδόκητο επισκέπτη. Η λειτουργικότητα συναντά την άνεση με αυτήν την εξαιρετικά απαλή ρόμπα, το jogger που σας δίνει χώρο και σας κρατά μέσα, και ένα ελαστικό σουτιέν φιλικό προς τον θηλασμό που είναι άνετο αλλά και αρκετά άνετο για ύπνο. γεμάτο με υπερφρούτα και τροπικά βούτυρα που προσφέρει ανακούφιση και μυρίζει υπέροχα.
7. Bralette Maternity Nursing Pact | $35
Αυτό το σουτιέν θηλασμού από οργανικό βαμβάκι είναι ένα όνειρο! Ελαστικό αλλά στιβαρό, διατηρεί το σχήμα του και υποστηρίζει ασύρματα το στήθος σας ενώ κάνει αυτές τις τροφοδοσίες συμπλέγματος λίγο πιο εύχρηστες. Εάν δεν έχετε υπνώσει ποτέ στο σουτιέν, αλλά διαπιστώνετε ότι η διόγκωση σας έχει σε επιφυλακή, σταματήστε την αναζήτηση: Το στυλ crossover βοηθά όχι μόνο να κάνει τη νοσηλεία πιο προσιτή αλλά και να αποτρέπει το τρομακτικό uniboob. Έρχεται σε πέντε χρώματα και κατασκευάζεται σε εργοστάσιο Fair Trade με βιολογικό βαμβάκι πιστοποιημένο GOTS.
8. Bink Mama Bottle | $38
Η προσπάθεια να επιτύχετε τους καθημερινούς σας στόχους ενυδάτωσης μπορεί να είναι μια πρόκληση στις καλύτερες στιγμές, αλλά κατά τους έντονους μήνες της εγκυμοσύνης και του θηλασμού μπορεί να φαίνεται αδύνατο. Αυτό το αξιολάτρευτο μπουκάλι νερού από την Bink κάνει το να μπείτε στο νερό σας ένα τσιμπημένο — κατασκευασμένο από βιώσιμο γυαλί με παχύ προστατευτικό περίβλημα σιλικόνης (απόλυτα ανθεκτικό στα παιδιά, σύμφωνα με τις κριτικές!), παρέχει έναν απλό οδηγό για να διατηρείτε την ενυδάτωση σας σε καλό δρόμο. Πλένεται ακόμα και στο πλυντήριο πιάτων!
9. Natalist Magnesium Plus | $32
Αυτή η σκόνη μαγνησίου με γεύση βατόμουρο από τη Natalist είναι το ιδανικό συμπλήρωμα για την υγεία των οστών και την υποστήριξη της ξεκούρασης. Με το τέλειο μείγμα μαγνησίου, ασβεστίου και βιταμίνης D3, αυτή η σκόνη με πιστοποίηση GMP, χορτοφαγική και χωρίς γλουτένη είναι εντάξει για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Όχι μόνο είναι ασφαλές και απαραίτητο για να βοηθήσει στην απορρόφηση του ασβεστίου, αλλά είναι και νόστιμο! Απλά ανακατέψτε το σε νερό μέχρι να γίνει ροζ και απολαύστε το!
10. Bodily Scheduled C-Section Box | $139
Διαγράψτε ολόκληρη τη λίστα ελέγχου για τις τσάντες του νοσοκομείου και τις προμήθειες μετά τον τοκετό σας με αυτό το κουτί all-in-one της Bodily. Με τα πάντα, από το μπουκάλι σας μέχρι τις άνετες κάλτσες, αυτό το κουτί το έχει καλυμμένο. Έχουν προσθέσει ακόμη και μια ζώνη για την ανάρρωση της καισαρικής τομής! Μας αρέσουν επίσης τα δύο βιβλία υποστήριξης για τον γονέα που γεννά και τον σύντροφο υποστήριξης—συζητήστε να καλύπτονται όλες οι βάσεις!
11. The First Forty Days by Heng Ou | $33
Με βάση τα κινέζικα zuo yuezi, την περίοδο μετά τη γέννηση όταν η μητέρα ξεκουράζεται, αναρρώνει και δένεται με το μωρό της, αυτό το βιβλίο του Heng Ou προσφέρει συμβουλές, συνταγές και καθοδήγηση για τη φροντίδα της μητέρας κατά τη διάρκεια αυτής της ιδιαίτερης περιόδου. Με 60 απλές συνταγές για γεύματα, σνακ, ακόμη και τσάγια που ηρεμούν και προσφέρουν υποστήριξη γαλουχίας, αυτό το βιβλίο παρέχει σωτήρια για τους νέους γονείς που πλοηγούνται στο τέταρτο τρίμηνο.
Η επιλεγμένη εικόνα είναι από το Hatch