Οι συντάκτες του Good Trade εγκρίνουν προϊόντα που ερευνήσαμε, δοκιμάσαμε και αγαπήσαμε πραγματικά. Μάθετε περισσότερα για τη μεθοδολογία και το επιχειρηματικό μας μοντέλο εδώ.
Καθώς αναπολώ τη νιότη μου, θυμάμαι με αγάπη μια δίαιτα γεμάτη με… καλά, σκουπίδια. Καραμέλες, ρολά πίτσας και σόδα αποτελούσαν ένα μεγάλο ποσοστό της καθημερινής μου πρόσληψης. Και ενώ είναι νόστιμα, αυτά τα τρόφιμα άφηναν πολλά να είναι επιθυμητά όσον αφορά τα θρεπτικά συστατικά.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια ποιοτική πολυβιταμίνη μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τα παιδιά — συμβάλλει στην κάλυψη των διατροφικών κενών που μπορεί να λείπουν από την καθημερινή τους δίαιτα. Οι περισσότερες πολυβιταμίνες περιέχουν ένα μείγμα από ασβέστιο, βιταμίνες Α-Ε, μαγνήσιο, βιοτίνη, ασβέστιο και άλλα, τα οποία είναι απαραίτητα για την υγιή αναπτυξιακή ανάπτυξη. (Μια σημαντική σημείωση: Ενώ η έλλειψη σιδήρου μπορώ γίνεται ένα πρόβλημα, τα περισσότερα μικρά παιδιά λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες σιδήρου στην καθημερινή τους διατροφή. Η υπερβολική ποσότητα σιδήρου, σε συμπλήρωμα ή με άλλο τρόπο, μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από σίδηρο, γι’ αυτό πολλές πολυβιταμίνες παραιτούνται από τον σίδηρο και γιατί είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα επίπεδα σιδήρου του μικρού σας.)
Φυσικά, προσπαθώντας να πάρει Το να φάνε τα παιδιά σας μια πολυβιταμίνη μπορεί να είναι πιο εύκολο να το λέτε παρά να το κάνετε – ορισμένες κάψουλες μπορεί να αισθάνονται δύσκολο να καταπιούν, πολλά μασώμενα έχουν μια κιμωλιακή επίγευση και η εναλλακτική είναι συχνά τσίχλες υπερφορτωμένες με ζάχαρη και κολλώδη. Ή, μπορεί να δυσκολεύεστε να βρείτε μια βιταμίνη που να παρασκευάζεται έχοντας κατά νου τη βίγκαν και τη χορτοφαγική διατροφή.
Βρήκαμε πέντε βιολογικές μάρκες πολυβιταμινών για παιδιά που είναι vegan ή χορτοφάγοι, διαμορφωμένες χωρίς οποιαδήποτε πρόσθετη ή αφύσικη ζάχαρη και είναι εύκολο να καταναλωθούν. (Και προληπτικά, σημειώσαμε τις παρακάτω επιλογές κάνω περιλαμβάνει σίδηρο.) Εδώ είναι η υγεία και η ευημερία των παιδιών σας. 🙏
1. Hiya
Καλύτερο για | Πολλά παιδιά ή επιλεκτικοί τρώγοι
Χαρακτηριστικά | Μασώμενη τσίχλα, 15 απαραίτητες βιταμίνες (χωρίς σίδηρο), vegan, χωρίς ζάχαρη, ΓΤΟ, γαλακτοκομικά προϊόντα ή γλουτένη, επαναγεμιζόμενο γυάλινο μπουκάλι, μπόνους συσκευασίας αυτοκόλλητων
Τιμή | 30 $ για συνδρομή 30 ημερών
Τα περισσότερα gummies έχουν ζάχαρη για να ευχαριστήσουν για τη γλυκιά τους γεύση – αλλά όχι το Hiya. Η Παιδική Πολυβιταμίνη Hiya’s είναι φτιαγμένη με φρούτο μοναχού, ένα γλυκαντικό μηδενικών θερμίδων, ώστε τα παιδιά σας να λαμβάνουν τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά τους χωρίς να ανησυχούν για την υπερβολική ζάχαρη. Επιπλέον, είναι μια εντυπωσιακά κατασκευασμένη πολυβιταμίνη με ένα μείγμα 12 φρούτων και λαχανικών και 15 βασικών συστατικών όπως η βιταμίνη A, C, D, E, βιοτίνη, ασβέστιο και άλλα (αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά κάνουν δεν έχουν σίδηρο μέσα τους). Η συσκευασία είναι επίσης προσεγμένη: τα gummies έρχονται σε ένα γυάλινο μπουκάλι που ξαναγεμίζει και ένα αυτοκόλλητο πακέτο για διακόσμηση. Μας αρέσει ιδιαίτερα που κάθε παιδί μπορεί να πάρει το δικό του μπουκάλι (και με έκπτωση) και ότι χρειάζεστε μόνο ένα κόμμι ανά μερίδα αντί για πολλά χάπια. Χωρίς γαλακτοκομικά, ζωικά υποπροϊόντα όπως ζελατίνη, γλουτένη και ΓΤΟ, αυτό είναι ένα μητρικό και πολυβιταμίνη εγκεκριμένη για παιδιά.
Ο καλός εμπορικός εταίρος
2. Llama Naturals
Καλύτερο για | Μικρά παιδιά (από 2 έως 3 ετών)
Χαρακτηριστικά | Μασώμενη τσίχλα, 13 απαραίτητες βιταμίνες (χωρίς σίδηρο), vegan, χωρίς ζάχαρη, γαλακτοκομικά ή γλουτένη, βιολογικά συστατικά
Τιμή | 27 $ για 90 τσίχλες (προμήθεια 30–45 ημερών) διαθέσιμες εκπτωτικές συνδρομές
Δεν είναι (σχεδόν) ποτέ πολύ νωρίς για το μικρό σας να πάρει τις βιταμίνες που χρειάζεται, ειδικά κατά τη διάρκεια της ωρίμανσης του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η παιδική πολυβιταμίνη Llama Naturals είναι αρκετά ασφαλής για χρήση από την ηλικία των δύο ετών — αν και, φυσικά, εξαρτάται από την κρίση σας. Φτιαγμένα με 13 φυτικές βιταμίνες που προέρχονται από βιολογικά μήλα, καρότα και φράουλες και αρωματισμένα με πηκτίνη φρούτων, τα παιδιά κάτω των τριών ετών μπορούν να έχουν δύο κόμμι την ημέρα και τα παιδιά από τεσσάρων ετών και άνω μπορούν να έχουν τρεις τροφές την ημέρα. Πάνω από 1.000 κριτικές από γονείς ενθουσιάζονται για το πώς τα παιδιά τους εκλιπαρούν για περισσότερα — αξίζει να το δοκιμάσετε. Αυτές οι βιολογικές πολυβιταμίνες είναι επίσης διαθέσιμες στο Grove and Thrive Market.
3. Πρώτη μέρα
Καλύτερο για | Διατροφή που υποστηρίζεται από την επιστήμη
Χαρακτηριστικά | Μασώμενη τσίχλα, μείγμα 12 φρούτων και λαχανικών (χωρίς σίδηρο), vegan, χωρίς γαλακτοκομικά, γλουτένη ή ΓΤΟ, επαναχρησιμοποιήσιμο μπουκάλι, βιολογικά συστατικά
Τιμή | 36 $ για προμήθεια 30 ημερών. διαθέσιμες συνδρομές με έκπτωση (15% έκπτωση)
Η First Day πιστεύει ότι ακολουθεί έρευνα που υποστηρίζεται από την επιστήμη για τις διατροφικές τσίχλες της. Αυτές οι πολυβιταμίνες παρασκευάζονται από τους ειδικούς, χρησιμοποιώντας ένα μείγμα 12 βιολογικών φρούτων και λαχανικών, όπως λάχανο, μαϊντανός, λάχανο, φράουλα και ντομάτα – αρωματισμένα με μια μικρή ποσότητα βιολογικής ζάχαρης από ζαχαροκάλαμο (ισοδύναμη με τη ζάχαρη που βρίσκεται σε δύο σταφύλια). Κάθε ημερήσιο μέγεθος μερίδας είναι δύο τσίχλες και έχει σχεδιαστεί για παιδιά 4-13 ετών. Έχεις έφηβο; Καλά νέα: Μπορείτε να πάρετε όλες τις πολυβιταμίνες σας σε ένα μέρος καθώς η First Day δημιουργεί επίσης τσίχλες για παιδιά, εφήβους, και ενήλικες. Συμπληρώστε τα κενά για όλη την οικογένειά σας με αυτές τις vegan, μη ΓΤΟ και φρεσκοφτιαγμένες πολυβιταμίνες.
4. Μεγαλώστε τους καλά
Καλύτερο για | Μασώμενα, συμπληρώματα σιδήρου
Χαρακτηριστικά | Μασώμενη βιταμίνη, χορτοφαγική, 20 βασικές βιταμίνες και μέταλλα (συμπεριλαμβανομένου σιδήρου), χωρίς ζάχαρη, γαλακτοκομικά, ΓΤΟ ή γλουτένη
Τιμή | 22 $ για προμήθεια 30 ημερών. διαθέσιμες συνδρομές με έκπτωση (5% έκπτωση)
Ξεκινώντας από ένα δίδυμο συζύγων, τη Wiggy και την Emily Saunders, το Raise Them Well φτιάχνει νόστιμα μασώμενα για νήπια και παιδιά. Χρησιμοποιώντας το κοινό τους υπόβαθρο στον ιατρικό τομέα και την προσωπική εκπαίδευση, αυτά τα δισκία περιέχουν 20 βασικές βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζονται τα παιδιά, όπως σίδηρο, επιπλέον φυλλικό οξύ, μαγνήσιο και πολλά άλλα. Χωρίς ζάχαρη, γλυκαίνονται φυσικά με μοναχικά φρούτα και έχουν γεύση σαν φράουλες — ακόμα και εμείς θέλω λίγο! Προμηθευτείτε πακέτα για εξοικονόμηση ή δοκιμάστε μια συνδρομή με έκπτωση. Μπορείτε επίσης να τα βρείτε στο Walmart.
5. Τελετουργικό
Καλύτερο για | Έφηβοι & μεγαλύτερα παιδιά
Χαρακτηριστικά | Διαφορετικές φόρμουλες ανά φύλο, 10 απαραίτητες βιταμίνες (συμπεριλαμβανομένου σιδήρου), κάψουλες πολυβιταμινών, vegan, χωρίς ζάχαρη, γαλακτοκομικά, γλουτένη ή ΓΤΟ, ουδέτερο σε άνθρακα
Τιμή | 33 $ για προμήθεια 30 ημερών
Αυτό που χρειάζονται τα έφηβα κορίτσια καθώς πλησιάζουν την εφηβεία είναι δραστικά διαφορετικό από τα αγόρια. Γι’ αυτό το Ritual’s Teen Multivitamin προσφέρει δύο σκευάσματα, ένα για κάθε φύλο. Το σκεύασμα των κοριτσιών περιλαμβάνει σίδηρο, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό μόλις ξεκινήσει η έμμηνος ρύση. Και οι δύο, ωστόσο, έχουν σκόπιμα σκευαστεί με βιταμίνες A, D, E, K2, ωμέγα-3 DHA και άλλες – όλες οι οποίες είναι πλήρως ανιχνεύσιμες. Με καθυστερημένη απελευθέρωση και ελαφρώς μέντας γεύση, είναι επίσης εύκολα στο στομάχι τους και χρειάζονται μόνο δύο καθημερινά χάπια για να κάνουν τη διαφορά. Η Ritual είναι επίσης πιστοποιημένη B Corp, επομένως αυτές οι πολυβιταμίνες είναι φτιαγμένες με φυσικά συστατικά και πιστοποιημένες χωρίς άνθρακα.
