Οι συντάκτες του Good Trade εγκρίνουν προϊόντα που ερευνήσαμε, δοκιμάσαμε και αγαπήσαμε πραγματικά. Μάθετε περισσότερα για τη μεθοδολογία και το επιχειρηματικό μας μοντέλο εδώ.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ανάγκες του σώματός μας αλλάζουν γρήγορα μέρα με τη μέρα, μεταξύ των κύκλων, των σταδίων της ζωής και της ηλικίας μας. Επομένως, είναι δύσκολο να λαμβάνουμε πάντα όλη τη διατροφή που χρειαζόμαστε μέσω της τακτικής μας διατροφής—και είναι ακόμη πιο δύσκολο να βρούμε καθαρές επιλογές που λειτουργούν για τον τρόπο ζωής και τις προτιμήσεις μας. Αλλά με μια πολυβιταμίνη, μπορούμε να βοηθήσουμε να κλείσουμε το χάσμα στη διατροφή μας και να λάβουμε την απαραίτητη υποστήριξη που χρειάζεται το σώμα μας (σκεφτείτε καλύτερη υγεία του εντέρου, ανοσία, μαλλιά και δέρμα και πολλά άλλα).
Ευτυχώς, υπάρχει ένας αυξανόμενος αριθμός επωνυμιών πολυβιταμινών που εστιάζονται στις γυναίκες που εμφανίζονται στο χώρο και κατασκευάζονται με γυναίκες Για γυναίκες. Πολλά από αυτά είναι vegan ή φιλικά προς τους χορτοφάγους, χωρίς αλλεργιογόνα και υλικά πλήρωσης, και είναι ακόμη και πλήρως ανιχνεύσιμα, επομένως γνωρίζουμε πάντα τι καταλήγει στο σώμα μας. (Αυτό είναι επίσης βασικό, καθώς ο FDA δεν αξιολογεί την ασφάλεια των περισσότερων πολυβιταμινών εκεί έξω!)
Τι πρέπει να αναζητήσετε; Σύμφωνα με το Healthline, θα χρειαστείτε μια πολυβιταμίνη που περιλαμβάνει θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Β12 και D, ασβέστιο, μαγνήσιο, φυλλικό οξύ, σίδηρο και ψευδάργυρο. Οι παρακάτω επιλογές έχουν όλες διαφορετικές συγκεντρώσεις αυτών των συστατικών, επομένως θα θελήσετε να δείτε τη μερίδα σε κάθε δόση και Ζητήστε από το γιατρό σας να βεβαιωθεί ότι ευθυγραμμίζονται με τις τρέχουσες ανάγκες υγείας σας.
**Αυτή η ανασκόπηση δεν αποτελεί συμβουλή υγείας. Μιλήστε με τον OBGYN ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προσθέσετε συμπληρώματα στη διατροφή σας.
1. χρειάζεται.
Καλύτερο για | Ενεργειακή και ορμονική ισορροπία
Φυσικό & Βιολογικό | Χορτοφαγικό, χωρίς αλλεργιογόνα, μη ΓΤΟ, χωρίς συντηρητικά και πληρωτικά
Τιμή | 40 $ για 90 κάψουλες (3 ημερησίως). διαθέσιμες συνδρομές με έκπτωση (έκπτωση 15%+)
Σύμφωνα με τα απαραίτητα, το 95 τοις εκατό των γυναικών δεν καλύπτουν τις διατροφικές τους ανάγκες μέσω της καθημερινής τους διατροφής. Γι’ αυτό η ομάδα δημιούργησε την πιο ολοκληρωμένη πολυβιταμίνη που μπορεί να σκεφτεί—ειδικά για γυναίκες. Η σύνθεση Women’s Multi βοηθά στην υποστήριξη της ενέργειας, της ορμονικής ισορροπίας, της υγείας του θυρεοειδούς, του ανοσοποιητικού και της ομορφιάς, χάρη στα 23 θρεπτικά συστατικά του, όπως η βιοτίνη, το μαγνήσιο, η βιταμίνη A, B12, C, D και E. Οι κάψουλες κατασκευάζονται σε FDA, GMP και πιστοποιημένη βιολογική εγκατάσταση QAI και δοκιμασμένη από τρίτους, επομένως είναι όσο πιο καθαρό μπορείτε. Τρία χάπια την ημέρα για τον καλύτερο εαυτό σας; Εγγραφείτε μας.
2. Αναζητώντας Υγεία
Καλύτερο για | Μασώμενες πολυβιταμίνες
Φυσικό & Βιολογικό | Χορτοφαγικές επιλογές, μη ΓΤΟ, χωρίς γλουτένη, χωρίς συντηρητικά
Τιμή | $30–$60 (η δόση ποικίλλει). διαθέσιμες συνδρομές με έκπτωση (έκπτωση 10%+)
Κάψουλες, μασώμενα ή σκόνη; Δεν χρειάζεται να επιλέξετε με το Searching Health—τα έχουν όλα! Αυτή η επωνυμία υγειονομικής περίθαλψης θέλει να βοηθήσει στη «βελτιστοποίηση της ζωής σας» και χρησιμοποιεί θρεπτικά συστατικά υψηλής απορρόφησης και ποιοτικά πρότυπα παραγωγής για να το βοηθήσει. Η ομάδα είναι τόσο σίγουρη για τα προϊόντα της που κάθε συμπλήρωμα εδώ συνοδεύεται από εγγύηση επιστροφής χρημάτων 60 ημερών, οπότε αξίζει τον κόπο! Επιλέξτε από πολυβιταμίνες με σίδηρο, για ευαίσθητες κοιλιές ή σκευάσματα φιλικά για χορτοφάγους. Μπορείτε ακόμη και να πάρετε το best seller τους (τη βέλτιστη πολυβιταμίνη) σε συσκευασία 240 καψουλών, ώστε να είστε έτοιμοι για μήνες κάθε φορά. 👏
3. AG1 (Αθλητικοί Πράσινοι)
Καλύτερο για | Υγεία εντέρου και πεπτική υποστήριξη
Φυσικό & Βιολογικό | Vegan, βιολογικά συστατικά, μη ΓΤΟ, χωρίς γλουτένη, χωρίς πληρωτικά και συντηρητικά
Τιμή | 99 $ (30 μερίδες) διαθέσιμες συνδρομές με έκπτωση (έκπτωση 20%+)
Εάν τα χάπια δεν σας αρέσουν, μπορεί να λατρέψετε το AG1 (πρώην Athletic Greens) σε μορφή σκόνης. Με μία μόνο μεζούρα την ημέρα (αναμεμιγμένη με οκτώ ουγγιές νερό ή τον αγαπημένο σας χυμό φρούτων), θα απολαύσετε 75 συστατικά για την υγεία του εντέρου και ολόκληρου του σώματος—συμπεριλαμβανομένων φυτοθρεπτικών συστατικών, προ- και προβιοτικών και πολυμεταλλικών ουσιών. Κάθε συστατικό είναι 100 τοις εκατό ανιχνεύσιμο, vegan, φιλικό προς τα παλαιό και κετο, και οι περισσότεροι χρήστες βιώνουν πιο ισορροπημένη υγεία του εντέρου μέσα στον πρώτο μήνα! Μπορείτε ακόμη και να επιλέξετε μια θήκη 30 μερίδων ή 30 ατομικά πακέτα ταξιδιού όταν είστε εν κινήσει…μια υγιεινή συνήθεια να εξασκείτε όπου κι αν βρίσκεστε.
4. Τελετουργικό
Καλύτερο για | Διάφορες ηλικιακές ομάδες (έφηβοι, 18+, μετά την εμμηνόπαυση, προγεννητικός κ.λπ.)
Φυσικό & Βιολογικό | Vegan, ανιχνεύσιμα συστατικά, χωρίς γλουτένη & αλλεργιογόνα, χωρίς χρωστικές ουσίες
Τιμή | 33 $ για 60 κάψουλες (2 κάψουλες ημερησίως)
Το Ritual δεν είναι απλώς μια άλλη επωνυμία DTC με εξαιρετικό μάρκετινγκ (αν και, είναι και αυτό!)—είναι μια εταιρεία ευεξίας που υποστηρίζεται από επιστήμη. Μας αρέσουν οι επιλογές πολυβιταμινών εδώ, επειδή υπάρχουν επιμελημένες συνθέσεις για κάθε στάδιο ζωής και φύλο, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των εφήβων. Το best-seller, το Essential For Women Multivitamin, έχει δοκιμαστεί κλινικά και είναι πλήρως ανιχνεύσιμο για μέγιστη αποτελεσματικότητα και ασφάλεια. Τι είναι στην πραγματικότητα σε το? Υπάρχουν εννέα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του 250% της καθημερινής σας βιταμίνης D3 και φυλλικού οξέος, καθώς και 333% της Β12 που χρειάζεστε. Υπάρχει μια μεγάλη δόση σιδήρου (44%) που χρειάζονται επίσης οι γυναίκες, καθώς και βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, βόριο και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Όλα τα απαραίτητα σε δύο μόνο κάψουλες vegan.
5. Μελά
Καλύτερο για | Μια πολυβιταμίνη από & για έγχρωμες γυναίκες
Φυσικό & Βιολογικό | Vegan, μη ΓΤΟ, χωρίς πληρωτικά, εγκεκριμένη εγκατάσταση από την FDA, μπουκάλια χωρίς bpa και χωρίς φθαλικές ενώσεις
Τιμή | 39,99 $ για 60 κάψουλες (2 ημερησίως). διαθέσιμες συνδρομές με έκπτωση (15% έκπτωση)
Πείτε γεια στην πρώτη πολυβιταμίνη της & για έγχρωμες γυναίκες! Η Mela Vitamins ιδρύθηκε από την Ashley Harmon, μια ιδρυτή με έδρα το LA που διαγνώστηκε με PCOS και ανεπάρκεια βιταμίνης D. Κατά τη διάρκεια της ανακάλυψης της διάγνωσής της, η Harmon έμαθε ότι το 80% των μελανωμένων ατόμων έχουν έλλειψη βιταμίνης D και ότι η μελανίνη επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο παράγονται ορισμένα θρεπτικά συστατικά στο σώμα. Χρησιμοποιώντας αυτά τα δεδομένα και 10+ χρόνια έρευνας, γεννήθηκε ο Mela και δεν θα μπορούσαμε να είμαστε πιο ενθουσιασμένοι να τους συμπεριλάβουμε σε αυτή τη λίστα! Όσον αφορά τα συστατικά, το Mela είναι διαμορφωμένο με θρεπτικά συστατικά βασισμένα στην επιστήμη (βιοδραστικές μορφές απαραίτητων βιταμινών A, C, D3, E, B6, B12), προβιοτικά και προσαρμογόνα (χίτη του λιονταριού και κανέλα Κεϋλάνης) για την υποστήριξη της ολιστικής ευεξίας για μελανωμένα γυναίκες. Είναι επίσης κατασκευασμένο σε εγκατάσταση εγγεγραμμένη στο FDA και έχει δοκιμαστεί από τρίτους και το μπουκάλι είναι ανακυκλώσιμο και μη τοξικό.
6. Περελέλ
Καλύτερο για | Γενική υγεία & δέρμα
Φυσικό & Βιολογικό | Χωρίς γλουτένη, χωρίς σόγια, μη ΓΤΟ, χωρίς πληρωτικά
Τιμή | 47 $ για 30 ημερήσια πακέτα. διαθέσιμες συνδρομές με έκπτωση (έκπτωση 15%+)
Ιδρύθηκε από OB/GYN και γιατρούς υγείας γυναικών, η Perelel είναι μια από τις κορυφαίες μάρκες βιταμινών για γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των προγεννητικών, της υποστήριξης PCOS και, ναι, ενός καθημερινού συμπληρώματος. Το Women’s Daily Vitamin Trio σας υποστηρίζει μέσα και έξω με τρία χάπια σε ένα καθημερινό πακέτο: μια πολυβιταμίνη, ένα ωμέγα και μια κάψουλα κολλαγόνου/βιοτίνης για πιο δυνατά μαλλιά, δέρμα και νύχια. Η πολυβιταμίνη προβάλλει όλες τις κύριες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά όπως το φυλλικό οξύ, ο ψευδάργυρος, η νιασίνη και άλλα, αναμεμειγμένα σε μια σύνθεση που δεν προκαλεί ναυτία. (Και μια σημείωση: Εάν αποφεύγετε τα ψάρια, δεν θα θέλετε να πάρετε το ωμέγα, καθώς είναι φτιαγμένο με ιχθυέλαιο, αλλά τα υπόλοιπα είναι φιλικά προς τους χορτοφάγους). Παραμείνετε σε κορυφαία φόρμα με αυτές τις πολυβιταμίνες από την κορυφή μέχρι τα νύχια.
7. MaryRuth Organics
Καλύτερο για | Πολυβιταμίνες χωρίς ζελατίνη
Φυσικό & Βιολογικό | Vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, χωρίς σόγια, χωρίς πληρωτικά
Τιμή | 23 $ για 60 τσίχλες (2 τσίχλες ημερησίως). διαθέσιμες συνδρομές με έκπτωση (10% έκπτωση)
Θα το κάνουν τόσο οι χορτοφάγοι όσο και οι βίγκαν αγάπη MaryRuth Organics—γιατί δεν περιέχουν ζελατίνη! Χρησιμοποιώντας πηκτίνη αντί για ζωικά υποπροϊόντα ή ζάχαρη, αυτές οι τσίχλες βοηθούν στην υποστήριξη του μεταβολισμού, της υγείας του εντέρου και της ανοσίας ταυτόχρονα. Η Γυναικεία Πολυβιταμίνη είναι γεμάτη με πέντε βιταμίνες Β, βιταμίνες C, D και E και ψευδάργυρο. (Και είναι επίσης πολύ νόστιμα, με γεύσεις όπως φράουλα, καρπούζι και βερίκοκο μάνγκο ροδάκινου.) Είναι σαν ένα μίνι επιδόρπιο που είναι καλό για εσάς κάθε φορά που το έχετε. 😋 Εάν η τιμή αισθάνεστε απρόσιτη, ρίξτε μια ματιά στο πρόγραμμα υποστήριξης WeCare της MaryRuth για εκπτώσεις — όλοι αξίζουν πρόσβαση σε υγιεινή διατροφή.
8. Καλοφτιαγμένο
Καλύτερο για | Βιολογικά συστατικά
Φυσικό & Βιολογικό | Vegan, βιολογικά συστατικά, χωρίς γλουτένη, μη ΓΤΟ, χωρίς συντηρητικά και φυτοφάρμακα
Τιμή | 19 $ για 60 ταμπλέτες (2 ταμπλέτες ημερησίως)
Εάν το Thrive Market είναι ένα μοναδικό κατάστημα για εσάς, μπορείτε να βρείτε τις καλύτερες γυναικείες πολυβιταμίνες εκεί μέσω της Wellmade. Η εσωτερική μάρκα διατροφής της Thrive έχει πάρει τα καλύτερα από τις κύριες εταιρείες και ανέπτυξε μια επιλογή που είναι γεμάτη από βιολογικά και vegan συστατικά χωρίς όλα τα κακά πράγματα. Και για 60 tablet κάτω των 20 $, δεν χρειάζεται να σπάσετε τα χρήματα.
Επιλεγμένη εικόνα από το απαραίτητο.